Castañas – Sabor y Nutrientes en Cada Bocado
Las castañas son un fruto seco delicioso y nutritivo, conocido por su sabor dulce y su textura cremosa. A diferencia de otros frutos secos, las castañas son bajas en grasa y ricas en carbohidratos complejos, lo que las convierte en una opción energética perfecta para cualquier momento del día. Se pueden disfrutar asadas, hervidas o como ingrediente en diversos platos.
Ricas en vitaminas (como la vitamina C y varias del complejo B), minerales (como el potasio y el magnesio) y fibra, las castañas contribuyen a una buena digestión y fortalecen el sistema inmunológico. Su versatilidad permite incluirlas en postres, guisos o simplemente como un tentempié saludable.
Incorpora las castañas en tu dieta y disfruta de su sabor único y de sus múltiples beneficios para la salud.
