Espinacas Bolsa El Huertico – Frescas, Nutrientes y Llenas de Sabor
Las espinacas bolsa El Huertico son la elección perfecta para quienes buscan frescura y calidad en su alimentación diaria. Estas hojas de espinaca, recolectadas en su punto óptimo, ofrecen una textura tierna y un sabor suave, ideal para realzar una amplia variedad de platos. Su facilidad de uso las convierte en un ingrediente esencial en cualquier cocina, perfectas para ensaladas, smoothies o platos cocinados.
En términos de propiedades nutricionales, las espinacas son una de las verduras más saludables que puedes incluir en tu dieta. Son ricas en vitaminas A, C y K, que contribuyen a la salud ocular, al fortalecimiento del sistema inmunológico y a la coagulación sanguínea. Además, contienen ácido fólico, fundamental para la formación de glóbulos rojos, así como minerales como el hierro y el magnesio, que son esenciales para el funcionamiento adecuado del organismo. También son una excelente fuente de fibra, lo que favorece la digestión y proporciona una sensación de saciedad.
En la cocina, las espinacas bolsa El Huertico son extremadamente versátiles. Puedes disfrutarlas crudas en ensaladas frescas o como un nutritivo añadido en smoothies verdes. Al cocinarlas, se pueden incorporar en sopas, guisos, salteados y tortillas, donde su sabor se intensifica y se integran perfectamente con otros ingredientes. Su fácil preparación las convierte en una opción ideal para una comida rápida y saludable.
Disfruta de las espinacas bolsa El Huertico más frescas y sabrosas, una opción deliciosa que enriquece tus platos con su sabor y beneficios nutricionales, perfecta para una dieta equilibrada y saludable.
Valor nutricional (por cada 100g):
- Valor energético: 25 kcal
- Grasas: 0.4 gr
- Grasas saturadas: 0.1 gr
- Fibra alimentaria: 2.2 gr
- Hidratos de carbono: 1.4 gr
- Azucares: 0.4 gr
- Proteinas: 2.9 gr
- Sal: 0.2 gr
- Vitamina C: 28.1 mg
- Ácido Fólico: 194,0 µg
- Vitamina E: 2.0 mg
